香味浓郁，肉质酥烂，鲜咸浓醇。 1材料 鸡腿两个,青椒一个,红椒两个,洋葱一个;盐,酱油，油，黑胡椒粉，孜然粉，孜然，烧烤酱，辣椒粉2正文 【菜名】烤鸡肉串【所属菜系】浙江菜【特点】香味浓郁，肉质酥烂，鲜咸浓醇。鸡脯肉三片，印度香料一咖啡匙，柠檬一只挤汁，盐一咖啡匙。【制作过程】1.鸡胸脯肉切成小块，在柠檬汁，印度香料及盐配制的调料中浸渍过夜。2.次日取出鸡肉，依次插

绿豆汤具有清热降火的作用，并且能促进人体的新陈代谢，可以排出人体内的有害物质，可以起到预防皮肤疾病的作用，能加快人体新陈代谢功能，可减少有害物质对皮肤的损伤，绿豆汤最好在夏季和夏季喝绿豆汤可有效预防中暑，可以减少炎热天气对身体的伤害，绿豆汤有什么作用？绿豆味甘、性凉，有清热解毒、祛火消暑的功能，常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。每天喝绿豆汤，既可防暑又可利湿祛邪，可以预防夏季皮肤

红枣小米粥的营养价值非常高，红枣具有滋补身体的作用，而且能有效改善女性气血虚亏的问题，红枣小米粥营养价值高，同时还具有滋补身体的作用，可有效改善消化不良的情况，并且具有健脾胃的作用，能有效改善机体的免疫功能，可以提高人体的抗病能力，食疗养生网，红枣小米粥具有健胃补肾的作用，那么红米小米粥有哪些功效？热量：371.4大卡、钾：609.2毫克、磷：119.7毫克、碳水化合物：90.33克、钙：76.3

肥胖人群可以多吃一些燕麦，具有瘦身减肥的作用，食疗养生网，可以降低血液中胆固醇的含量，并且具有降血脂和降血压的作用，能保护心脏的健康，同时也可以帮助治疗糖尿病，苹果对人体好处多，能降低血液中胆固醇的含量，肥胖人群尽量选择低糖低脂肪的食物，在饮食方面也要控制摄入量，减肥的食材有哪些？具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人

高血压给人体带来的危害非常大，尤其是老年人是高血压的高发人群，老年人应该要将血压控制在合理的范围内，否则会诱发严重的疾病，甚至也会对生命造成威胁，土豆和菠菜具有降血压的作用，食疗养生网，高血压的患者在饮食方面要控制盐的摄入量，不能吃腌制类的食物，那么哪些食物可以降血压呢？降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。美国斯克兰顿大学的一项新研究发现，土豆还是微

木耳属真菌门，担子菌亚门，木耳科，是中国重要的食用菌。木耳的担子果薄，有弹性，富于胶质，半透明，中凹，常呈耳状、杯状或叶状，平滑或有脉络状皱纹，红褐色，干燥后收缩。生长在山林或庭园中的栎、榆、杨等阔叶树的腐木上。金秀县所产木耳黑褐色，质地滑嫩鲜脆，风味独特，口感好，富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素，营养价值很高。木耳不仅是美味菜肴，而且具有多种药用价值。由于木耳有润肺和清涤胃肠的作用，所以是纺织

汾州香小米产于中国小米之乡山西省汾阳市坡头一带。这里土地肥沃、气候温和，常年有桃花洞泉水灌溉，非常适宜谷子的生长。加之选用山西省农科院经济作物研究所培育的优良品种晋谷21号为原料，采用先进的生产工艺加工而成，是一种纯天然的绿色食品。汾州香小米曾荣获首届全国赛米会优质米奖。米粒大小均匀适中，色泽金黄光亮，米饭绵甜喷香，细柔光滑，粘糊性强，淀粉含量14%，比历史名米沁州黄低2.74%，碱硝指数2.1级

葛根在蕉岭县各镇均有种植，种植面积1000亩，年产量达1000吨。葛根是蕉岭县十大长寿食品之一，其获得原因是：一是营养丰富、具有保健及药用效果；二是有一定的长寿文化内涵；三是产品市场前景好，在县内外有一定的知名度。葛根是我国南方一些省份常见的食物，它不仅可以做菜，也可用来入药。食用葛根的方法多种多样，一些男士喜欢用它泡酒饮用。红河葛根粉是云南省红河州红河县的特产。三清山野葛片是选用江南第一仙峰江西

生姜指姜属植物的块根茎。本品为姜属植物的新鲜根茎。秋、冬二季采挖，除去须根及泥沙。有嫩生姜与老生姜，做酱菜都用嫩姜，药用以老姜为佳。性味：辛、微温，归肺脾胃经。功效：发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒。成分：含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的“姜油酮”。其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。功用为芳香性辛辣健胃药，有温

腾冲黑茶为地理标志证明商标。腾冲黑茶腾冲县茶叶协会高黎贡山属国家级自然保护区，最高海拔5128米，日照充足雨量充沛，常年云雾缭绕，被誉为“世界物种基因库”、“自然博物馆”。被世界野生生物基金会（wwf）列为具有国际重要意义的a级自然保护区，云南高黎贡山茶汤色明亮,清香四溢,滋味纯厚回甘，是品尝和收藏的上选佳品。黑茶分类1、天尖：一级毛茶制作，形状乌黑