哺乳期可以吃龙眼。龙眼含有丰富的蛋白质、葡萄糖、氨基酸、维生素，不仅能够补充能量，还能补血、促进血红蛋白再生，常吃龙眼可以消除疲劳、补脑。但不建议一次吃过多，以免引起上火症状。同时患有糖尿病的宝妈忌食。患有痤疮、月经过多的宝妈也忌食。拓展知识：桂圆中富含铁元素，蛋白质，以及葡萄糖，吃了可以益气补血，提高热能，吃桂圆肉，还可以增强记忆力，消除疲劳。如果时常感到心慌，健忘，失眠，没精神，用桂圆干泡水喝

孕妇初期是可以适量食用榴莲。但是都强调食物最好是均衡的饮食，并不建议过分的去强调多吃某种食物。当然孕初期建议都要完善血的化验，其中也包括血糖的检查。如果孕妇本身就是糖尿病情况，在孕初期甚至整个孕期都不建议孕妇去食用榴莲这种高糖分的水果。功效作用：1，榴莲具有滋阴补气的作用，榴莲中的营养非常丰富，具有很高的糖分，蛋白质和淀粉类物质，而且还含有多种的维生素和微量元素，能够补充身体所需的能量和营养，可以

孕妇前期可以吃山药。山药是山中之药，食中之药，不仅可以做成保健品，而且有调理疾病的一个药用价值。山药中还含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，既可以造成人体的饱腹感，又不会缺少营养元素。同时吃山药还可以帮助孕妇服胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。功效作用：山药除了富含丰富的蛋白质和碳水化合物之外，还有钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸人体所需营养素。此外还有蛋白、氨基

孕妇孕期是可以吃黄桃的。适量的食用黄桃可以缓解孕期孕吐的症状。黄桃含有维生素Ｃ及人体所需要的纤维素、胡萝卜素等，孕期适量服用可补充营养。孕妇孕吐时出现食欲不振、纳差、食用黄桃可以帮助缓解孕妇孕吐的反应。拓展知识：孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，

夏天可以吃阿胶。对于一些体质虚弱，阴虚血少的人群，阿胶仍是进补的首选。阿胶性甘平，对于肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽等有良好的功效。夏季服用阿胶适量，一般不会引起“上火”，或是与少量的金银花、菊花或凉茶等一起服用，可以达到夏季进补不上火的效果。营养功效：阿胶最显著的功效就是滋阴润燥，对于润肺止咳有一定疗效，对其他阴虚火旺引起的症状也能起到缓解作用；阿胶可以促进骨髓造血，所以对治疗贫血有很大

孕妇可以吃菠菜。菠菜中含有大量的维生素、叶酸以及膳食纤维，具有补充营养，增强机体免疫力的作用。其中含有的叶酸，可以预防胎儿神经管发育畸形。膳食纤维还可以保持大便通畅。同时也尽量多吃新鲜蔬菜，维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进胎儿生长发育。功效作用：孕妇在孕期的时候食用菠菜是可以增进健康的。我们都知道菠菜中含有比较丰富的胡萝卜素、维生素Ｃ、钙、磷，及一定量的铁、维生素Ｅ、芸香贰

狗狗可以吃苹果。苹果酚能够维持狗狗的正常血压，同时而苹果酚有抗氧化作用，可以破坏自由基，从而保护宠物狗狗的身体细胞不受损伤，对狗狗是有益处的。但是不能吃苹果的籽和果核。水果的籽和果核含有氰化物，对狗狗来说是致命毒物。拓展知识：狗普遍存在不同程度的以人类和自身粪便为食的习性。有研究表明，狗在上万年的驯化进程中与人类相处而习得这一习性，这是早期人类社会食物匮乏时期狗不得不接受粪便作为食物的重要来源之一

孕妇可以吃鸭肉。在孕早期孕妇会出现早孕反应，表现在呕吐，食欲不佳等症状。而鸭肉具有很好的滋阴补血、补肾的功效。同时鸭肉富含蛋白质、钙、铁、烟酸和维生素Ｂ族和维生素Ｅ，其中钙元素有助于胎儿的骨骼发育，维生素Ｂ与维生素Ｅ的含量要比其他的肉类丰富。购买方法：新鲜的鸭肉做出的菜肴风味好，营养价值高，所以很多人都喜欢吃。但需要注意的是，在选购鸭子时，要注意家禽店铺的卫生，特别是在农贸市场选购时，更应该注意。

木瓜的籽是可以吃的，但不建议直接食用。木瓜的籽可以用来做一些辅料。木瓜籽里面的天然木瓜酵素会挥发让牛肉软化的作用。腌牛肉的时候可以适当放一些木瓜籽，牛肉腌好会提高口感。同时，木瓜子对消化系统有很强的抗菌和消炎作用，可以增加肠胃的功能，还能够促进消化。木瓜水对肾脏也有益，可以防止肾结石，降低患者结石的发生率。膳食营养：木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有百益之果

狗狗是可以吃核桃的，但不要过量，可以少吃。核桃中含有蛋白质、维生素、微量元素及矿物质等营养物质，因此可以有效补充狗狗体内所需部分营养物质，同时可以起到美毛的作用。但是由于核桃中含有大量核桃油，狗狗食入过量会出现呕吐、腹泻的情况，并且会导致狗狗出现肥胖的症状，因此应适量饲喂。注意事项：核桃虽然具有营养毛发的功效，但是营养价值不均衡，易导致狗狗挑食或消瘦的情况。喂食的核桃需要磨碎，核桃是坚果类的，狗狗