方便面过期两个月不可以吃。先方便面是油炸食品，其中的油脂的含量是比较高的，过期了以后油脂经过氧化就会形成一些有害的油脂氧化物。其次方便面中添加了防腐剂，防腐剂只能保证在保质期内，食物是不会变质的，过了保质期以后，方便面是会变质的，还可能会产生一些霉菌。吃了以后就会造成腹泻和肠胃的疼痛，还可能会导致食物中毒。拓展资料：方便面，又称快餐面、泡面、即食面。是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。广

过期方便面不可以吃。方便面是油炸食品，其中的油脂的含量是比较高的，过期了以后油脂经过氧化就会形成一些有害的油脂氧化物。其次方便面中添加了防腐剂，防腐剂只能保证在保质期内，食物是不会变质的，过了保质期以后，方便面是会变质的，还可能会产生一些霉菌。吃了以后就会造成腹泻和肠胃的疼痛，还可能会导致食物中毒。拓展资料：方便面，又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔

过期的方便面不可以吃。方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破损营养成分，产生过氧脂质，并有哈喇味。长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破损作用，还会促使人早衰。拓展资料：方便面又叫泡面。早在方便面发明以前，在中国已经有类似的面食称为伊面或伊府面。安藤百福结合了传统的面条和拉面，再加入一些食用油，经

燕麦（俗称莜麦），因其众多的保健功效而久负盛名。在我国主产于北方高寒地区。张北地区是生产绿色、无污染莜麦及其制品最赋盛名的生产基地。莜麦的营养成份之全面，价值之高是任何一种谷类作物不可比拟的，我国食用的九种粮食五大营养素：蛋白质、脂肪、维生素、纤维素、矿物元素，其含量燕麦居首位。莜麦的药用价值我国古代早有认识，汉方古籍中曾记载燕麦可用于产妇催乳、婴儿营养不良，年老体衰等症。燕麦除含有丰富的营养外，