黄芽白菜

白菜又有青、白麻叶之分。以青麻叶“核桃纹”为上乘菜品,它的营养价值很高,含有维生素丙、胡萝卜素、糖分和蛋白质等多种成分。天津西郊的李楼,是黄芽白菜名产区之一。

泰安大白菜以黄芽白菜品质为上乘,用来煮菜,出水少且快熟易烂,菜汤则浑如奶。不论炒食、炖食,还是清蒸、醋溜,口味皆鲜美。黄芽白菜除菜用外,还具有药用功能,药书载:此菜能通利肠胃,除烦解酒,冬日用汁尤佳,把菜帮捣烂敷用,还可解漆毒。黄芽白菜株高35—40厘米,株重3—3.5公斤,叶片黄绿色,叶柄白色。以其帮薄、水份少而倍受人们青睐。

每到冬令,天津各家将白菜贮存起来,其菜可慢慢萌生芽菜,充满菜心,嫩黄味甘,故称为黄芽白菜,乃菜中之佳品。

泰安大白菜有黄芽、青芽之分,以黄芽白菜品质为上乘,黄芽白菜株高35—40厘米,株重3—3.5公斤,叶片黄绿色,叶柄白色。以其帮薄、水份少而倍受人们青睐。炒食、凉拌均可,尤其以文火炖之,帮薄易烂,如奶汁,味道鲜美。

黄芽白菜,为十字花科植物白菜的叶球。二年生草本植物,高达1米。基生叶倒卵状长椭圆形至广倒卵形,长30~60厘米,薄而多脉,边缘波状。河北、山东、江苏、浙江等地均有栽培。 1基本信息 [俗名]大白菜、黄芽菜、黄矮菜。[性味]性平,味甘。[功效]养胃气,利二便。[宜食]适宜脾胃气虚,大小便不利之人食用;适宜维生素缺乏者食用;适宜秋冬季节食用;适宜各类人群食用。

《食物宜忌》:“黄芽白菜滑,利窍。”《随息居饮食谱》:“甘平养胃,荤素皆宜,雪后更佳,但宜鲜食。”[忌食]黄芽菜性味平和,堵无所忌。《随息居饮食谱》:“诸病不忌。” 2功能 

黄芽白菜的营养比较丰富,它含有蛋白质、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁以及大量的粗纤维,可以促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,保持大便畅通。

因此,在冬季其他蔬菜较少的情况下,黄芽白菜对人体健康颇有益处。此外,大白菜中还含有微量元素锌、锰、铜、钼,锌的含量较肉、蛋类高。锌可促进幼儿生长发育,促进男子精子活力,促进外伤愈合,还可能具有抗癌、抗心血管病、抗糖尿病及抗衰老作用。铜可促进人体造血。钼能阻断体内形成亚硝胺.从而起到抗癌作用。

据现代研究,白菜中含有少量会引起甲状臃肿大的物质,这种物质干扰了甲状腺对必需矿物质碘的利用。录之以供单纯性甲状腺肿患者参考。不过,笔者还是赞同清代食医王孟英所说:“诸病不忌。”值得提请注意的是:冬季白菜如果保管不好,容易腐烂,吃了烂白菜15分钟后则会引起中毒。也有过了1-3小时才发病的。出现头晕、头疼、恶心、呕吐、心跳加快、昏迷等。中毒原因是由于白菜腐烂后,由于细菌的作用,白菜中的硝酸盐变成了有毒的亚硝酸盐,能使血液中的低铁血虹蛋白氧化,变成高铁血红蛋白,从而使血液丧失带氧能力,使机体出现缺氧症状。