孕妇可以吃莲子，不会流产。莲子也富含有丰富的营养，还有多种氨基酸，对人体对宝宝的生长发育也是有利。另外，莲子富含有丰富的维生素、膳食纤维，可以促进孕妇胃肠的蠕动，缓解孕妇的便秘，促进孕妇胃肠道对食物的吸收。因此，孕妇是可以吃莲子的。

拓展资料：

预防高血压是莲子最重要的功效，因为莲子中含有丰富微量元素钾，这种物质能尽快被人体吸收，可维持人体内部的钾钠平衡，可防止人体钠盐数量过高而出现高血压，另外它还含有丰富的生物碱，这种物质可促使血管扩张，也能防止血压升高。患有肠燥便秘的人禁止吃莲子肉，不然会让症状加重，除此以外消化功能紊乱和外感风寒的患者也禁止食用莲子肉，他们食用莲子肉以后不利于病情恢复。

平时人们吃莲子不但能滋养身体，还能美容养颜，因为它含有的蛋白质和多糖以及微量元素能直接作用于人类的皮肤，可促进皮肤细胞再生，也能防止皱纹和色斑生成，另外它还能清热去火，更能解毒，能加快身体内有害物质排出，可防止他们对人类皮肤产生伤害，这也是它能美容的重要原因。莲子还具有明显滋养作用，能防止人类出现体虚，可有效增强人类身体素质。