可乐和鸡蛋可以一起吃。两者之间的营养价值并没有明显的冲突。鸡蛋本身属于价值比较丰富的一种食材，里面的蛋白质、钙离子、氨基酸含量比较多，而可乐中主要以糖分、碳酸和咖啡因为主，混合在一块吃之后，营养价值可以起到互补的作用。可以增强人体的免疫力，促进新陈代谢，缓解便秘。

功效与作用

1.可乐含有咖啡因。咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂。可乐可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。可乐可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。

2.鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。鸡蛋中含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧、营养物质的作用，达到补血的效果。鸡蛋的营养价值较高，蛋白质含量高，但是脂肪和碳水化合物的含量都比较低，所以，适当吃鸡蛋不仅不会发胖，还能补充人体所需要的营养。

适宜和禁忌

1.适宜：鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，尤其适宜体质虚弱、营养不良、贫血、妇女产后体虚等患者及小儿、老人食用。

2.禁忌：鸡蛋中的蛋白质为完全蛋白质，进入机体后可分解产生较多的额外热量，发热患者消化腺分泌减少，消化酶的活力下降，食用鸡蛋后体内产热增加，散热减少，故不宜食用。肝炎患者食用蛋黄会加重肝脏的负担，不利于康复。