孕妇可以吃银耳红枣汤。红枣有补血的作用，可以预防孕期贫血，吃银耳可以提高肺的防御机能，增加身体的抵抗力，对宝宝是有好处的。孕期最好饮食多样化，注意保持睡眠的充足，孕妈妈千万不要熬夜。选择红枣银耳丝最好选择新鲜的，不能吃变质的红枣和银耳，否则会影响到身体的健康。食物再好也只能适量的吃，不可以多吃，孕期最好根据自身的情况选择合适的饮食。营养价值：银耳富含维生素Ｄ，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因

银耳泡发2—3天不能吃了。银耳当天泡发好后就要吃完，如果放置2—3天，银耳中的营养成分会流失，并且泡了两天的银耳中多多少少都会含有一些细菌、病菌存在，这样的银耳继续食用对健康很不利。银耳的功效：银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品

银耳过夜能吃，但最好不要吃。银耳放置一夜产生的亚硝酸盐不会很多，而亚硝酸盐摄入量是需要达到一定量，才会给身体带来危害，所以偶尔吃一两次过夜的银耳，危害可能不是那么大。但注意正确的保存，而且不能长期那样吃。银耳汤是女性朋友最爱的美容养颜汤，银耳富含的胶原蛋白具有很好的润肤作用，同时它还具有滋阴润燥、安神、补脾、健胃的功效。拓展资料：银耳当中还含有一种微量元素叫做硒，这种微量元素也是我们抵抗疾病必须要

南江县食用菌生产历史悠久，生产技术成熟，产品质量上乘，2012年生产规模已达30万袋，年产鲜品6500吨。尤其是南江银耳，因其优良生态环境，原生态椴木栽培方式，其产品可溶性“胶原蛋白”显著高于其他地方的袋栽培银耳，且已列入“中华药典”，是药食两用的珍品。由南江县土产果品公司生产的光雾山牌南江银耳产品获“四川优秀旅游商品”奖牌，

椴树银耳是营养价值比较高的一种银耳，属于比较优质的银耳。有"菌中之冠"的美称。银耳作为我国传统的食用菌，历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能。主要功效· 银耳1、美容养颜银耳是一种保健佳品，既补脾开胃又有益气清肠的作用，更重要的是可以滋阴润肺、美容养颜，很多女性朋友常常喝银耳来改善容颜。银耳中的养分很多，能帮

1、白菜豆腐主料：小白菜250g素菜包子是豫园附近“春风松月楼”的特色点心。其特点是包子表面洁白，馅心绿中生翠，采用青菜，面筋，香菇，冬笋，香豆腐干等原料，配以香油，糖等调味，故一开竹笼，满室生香，其色，形，味三者俱佳。素菜豆腐是以豆腐为原料制作而成的一道美食，味道鲜美，口感筋斗，做工细致，色彩亮丽，使人食欲大开，是一道上等的素菜。豆腐2块调料：味精少许、黄豆芽汤500g、

生活当中有很多的人们都是喜欢喝饮料的，经常喝饮料也会给我们的身体带来非常多的危害的，因为有很多的食物添加剂也会严重的侵扰着我们的身体，给我们的生命带来了非常多的困扰，那么你知道吗？饮料能量，容易增加患心脏病的风险，对于这样的说法到底是不是正确的呢？苦菊的营养价值高，是清热去火的美食佳品，受到广泛的好评。苦菊中含有蛋白质，膳食纤维，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素也较全，以及维生素b1、维生素b2、

枸杞是茄目茄科枸杞属（Lycium）的植物，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞（LyciumchinenseMiller），而主要的药用种类为宁夏枸杞（LyciumbarbarumL.）。枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一

通江是银耳的发祥地，通江银耳以其质厚、肉嫩、易炖化、富含人体必需的8种氨基酸而享誉中外，已有200多年的生产历史，清代即作为宫廷贡品贡奉朝廷。 通江银耳是中国著名特产银耳之乡，该县现有耳林资源７万公顷，年产银耳60万千克，开发出银耳、银耳饮料、银耳保健品、银耳等

介绍：古田银耳，福建省古田县特产，中国国家地理标志产品。古田县是中国食用菌之都、银耳之乡，银耳人工栽培历史悠久，以盛产银耳和银耳栽培技术先进而声名远播，成为全中国学习的榜样。所产的产品朵型圆整、色泽鲜艳、口感滑嫩、营养丰富而深受广大消费者的青睐。银耳作为传统的保健食品，含有人体必需的7种氨基酸，其高蛋白低脂肪的营养结构符合现代人的消费潮流。目前，国内外市场上的银耳80%以上产自"食用菌之