孕妇能吃鹅蛋吗
孕妇可以吃鹅蛋。吃鹅蛋对孕妇及胎儿都是有好处的。因为鹅蛋中含有丰富的蛋白质,还含有大量的卵磷脂以及丰富的微量元素和矿物质。孕妇吃鹅蛋可以摄取大量的优质蛋白,满足胎儿的生长需要,鹅蛋中的卵磷脂可以促进胎儿的脑神经发育,有益智的作用,所以孕妇吃鹅蛋是非常有好处的。孕期一定要加强营养,要均衡饮食,不要营养单一。拓展资料:鹅蛋性味甘微温,有补中益气的作用,含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分
天鹅蛋
天鹅蛋天鹅蛋学名紫石房蛤,属海洋双壳贝类,是烟台沿海名贵海产品之一。主要分布于烟台牟平养马岛后海“小象岛”与养马岛之间的一狭长水域内,属冷水性贝类。个体较大,有的长达115毫米以上,体重超过半公斤,且蛤肉肥满,味道极为鲜美,营养价值较高。