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孕妇能吃凤梨吗

孕妇能吃凤梨。可以补充维生素补充糖类提高免疫力。其次怀孕早期多数人会出现妊娠反应,所以饮食需要清淡一些,太过于油腻的容易加重妊娠反应。另外适当的食用对于肾炎、高血压患者有益,性味甘平,具有健脾消食,补脾止泻,清热解渴等功用。拓展知识:要吃新鲜的凤梨。不同品种的凤梨,颜色也有所不同,但大多数是黄色的。成熟的凤梨有果香,同样大小的果子以重者为佳,有腐烂或霉点的应当抛弃。新鲜凤梨可以用报纸包好常温保存或



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孕妇能吃凤梨。可以补充维生素补充糖类提高免疫力。其次怀孕早期多数人会出现妊娠反应,所以饮食需要清淡一些,太过于油腻的容易加重妊娠反应。另外适当的食用对于肾炎、高血压患者有益,性味甘平,具有健脾消食,补脾止泻,清热解渴等功用。

拓展知识:

要吃新鲜的凤梨。不同品种的凤梨,颜色也有所不同,但大多数是黄色的。成熟的凤梨有果香,同样大小的果子以重者为佳,有腐烂或霉点的应当抛弃。新鲜凤梨可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存,一般可保存2~3天。

吃前用盐水浸泡。由于凤梨中含有刺激作用的物质和凤梨蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,然后放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗,去咸味后就可以食用。

虽然凤梨对于怀孕的孕妇来说具有一定的好处,但是还是要注意食用的量,不可以过多的食用,主要是因为凤梨含有五羟色胺,可能会造成人体内血管出现收缩、血压升高的情况出现,另外也防止部分孕妇食用后出现过敏情况,所以食用后一旦发现身体有不舒适时,要及时到医院就诊。

营养价值:

孕妇在孕期是可以吃凤梨的,因为凤梨外形美观,汁多味甜,含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,利大小便的作用,是非常适合孕妈妈的热带水果。


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