新鲜的蔬菜和水果是我们日常饮食中必不可少的，尤其是水果。水果的含有较多的营养物质，对我们的身体健康也有诸多的好处。有一种黑色水果具有治病的功效，它就是椹果。椹果有哪些治病功效？

椹果虽然是不起眼的黑色小果，但是具有很高的营养价值。椹果中含有丰富的维生素、活性蛋白、氨基酸、矿物质和糖类，椹果中的维生素主要包括维生素Ｂ1、维生素Ｂ2和维生素Ｃ，椹果中的糖类主要包括葡萄糖、蔗糖和果糖。

用椹果酿造的椹果酒更是有治病功效

一、治疗消化不良

不管是早饭、午饭，还是晚饭，我们都要做到只吃八分饱。如果吃完饭以后出现了胃胀不消化的现象，大家不妨喝点椹果酒。因为椹果中含有鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质，可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质，促进肠胃的消化和吸收。

椹果中含有大量人体所需的营养物质，还含有乌发素，经常喝椹果酒可以让我们的头发变得乌黑有光泽。所以说，椹果酒不仅具有保健的功效，同时还可以帮助我们美容乌发。

要想告别便秘的困扰，我们可以多喝点椹果酒。经常喝点椹果酒，可以缓解因肠道津液不足所导致的大便干燥，进而可以帮助我们缓解便秘的症状。

在日常生活中，我们不妨多喝点椹果酒，因为椹果具有很好的补血效果。我们每次喝一小杯椹果酒，每天喝两次，时间长了就可以帮助我们治疗贫血的症状。

五、治疗风湿性关节炎

我们可以坚持喝椹果酒，你就会发现风湿性关节疼痛的症状得到了明显的减轻。

六、治疗月经不调

想必大多数的女性朋友每个月总有那么几天会感到腹痛难忍，全身都觉得不舒适。月经不调的症状有很多种，大多数是由于气血两亏所引起的，月经不调除了给身体带来不适感以外，还容易导致不孕症状。

要想拥有美好的生活，那么我们的肾脏功能必须要好。中医认为，肝主藏血，肾主生髓，肝脏和肾脏是人体储存能量的地方。而椹果性寒味甘，具有很好的补肾养肝的作用。如果我们能适量饮用椹果酒，不仅可以补充体力，还可以治疗肾虚的症状。

每天服用椹果酒三次，每次服用20毫升，坚持下去，神经衰弱引起的失眠症状就会得到缓解。

九、防治心血管病

上文说到椹果中含有鞣酸。苹果酸和维生素，其实椹果中还含有脂肪酸。椹果中的脂肪主要是亚油酸、软脂酸、硬脂酸和亚麻油酸等等，此外，椹果中还含有丰富的白藜芦醇。

白藜芦醇是一种有效的抗氧化剂，能够抑制蛋白质的过氧化反应，降低氧化反应的细胞毒素。

而白藜芦醇能够降低血小板的聚集，进而可以帮助我们预防和治疗动脉硬化等心血管方面的疾病。

椹果中含有大量的芦丁，芦丁这种物质具有凉血止血和杀菌消炎的功效，在防治结肠癌方面具有一定的效果。