山珍在不同时期“山珍”有不同的含义。最早时山民所称的“山珍七件”,包括熊掌、象鼻、鹿筋、驼峰、燕窝、竹荪、猴头菇七种山货。
山珍

后来有人又将其分之为“动物八珍”(即熊掌、象鼻、鹿筋、驼峰、猩唇、鹿尾、猴脑、豹胎)和“植物四珍”(即竹荪、燕窝、香菇银耳)。

随着人们生态环境保护意识的提高,目前所谓“山珍”,不再是指那些珍稀动物,而是指产于山区,由山民在自然生态环境下,辛勤培育的山货,如香菇、竹荪、平菇口蘑松子、栗子、香榧、银杏、核桃、竹笋等。 
山货中食用真菌占重要位置,其品种多,味鲜美,能制成各种菜肴。由于它们含有多种维生素、人体必需氨基酸、不饱和脂肪酸及微量元素,故对人体健康有较大价值,可提高人体免疫功能,具有抗衰老、抗疲劳的作用。据研究证明,食用真菌能抗病毒、降脂、降压,若经常食用还能防癌抗癌。

可供人们选用的菌类有:香菇、蘑菇、草菇、平菇、鸡腿菇猴头菇、金耳、滑菇、羊肚菇、牛肝菇、灰树花、金针菇、竹荪、黑木耳、银耳等,品种之多可以称其为微生物世界的“金字塔”。 

“山珍”中还包括硬壳果类,或称为荚果、坚果。常用的有核桃、榧子、松子、腰果、开心果、栗子、榛子等。它们多含有丰富优质的蛋白质,并且其氨基酸的组成与人体所需较为吻合,最易为人体吸收、利用。有些坚果如胡桃、栗子、榧子等,还含有卵磷脂、亚麻酸、亚油酸、胆碱等,对健脑、美容有益,还有延年益寿的作用