胃不好可以吃月饼,但是要适量。月饼皮、馅中带有许多植物油脂成份,因而月饼是一种含植物油脂较高的食品。而包馅又追求完美甜而不腻的口味,因而又带有许多糖份。肠胃不好的人能吃月饼,多食后可能会造成胃满、腹胀、消化不良,食欲不佳,造成胃病反复乃至恶变。

食用注意:

注意安全购买。选购正规厂家生产、符合卫生质量标准、无有害添加剂、在有效期内的安全卫生的产品。否则,不慎食入污染、变质的月饼,更容易导致食物中毒、急性胃肠炎。

月饼不宜配食冷饮食。吃月饼不宜配食冷饮食,比如啤酒、饮料、雪糕、瓜果等。因为月饼甘甜油腻,遇热则“化”,遇冷则“凝”。容易导致恶心、厌食、腹痛、腹泻等胃肠道症状。吃月饼后宜饮白开水或热茶,有助于消化。

不宜多食。普通大小的一枚月饼,建议用刀切成四块,一次吃一至两块,合起来,一天吃一枚月饼足矣。由于月饼中脂肪和糖的含量很高,大量食用轻者导致恶心呕吐、厌食、消化不良,重者诱发胆绞痛、急性胰腺炎,甚至导致胃扩张。

不宜当早点空腹吃。空腹吃甜腻的月饼,会使胃酸分泌引起泛酸,可能使胃炎、胃溃疡病人的黏膜进一步受损,引起胃肠道的不适。即使健康人群,也应在饭后或半空腹的状态下将月饼分切进食,不给肠胃增添负担。