今年的杨梅能吃。杨梅可以刺激肠道蠕动，帮助清理沉积在肠胃的毒素和脂肪。夏季食用还有消暑解渴、增加脂肪分解的作用，是减肥人群可以多食用的水果之一。杨梅不仅是天然的绿色保健食品，还富含丰富的人体所必需的营养元素，有助于减肥，对癌细胞还有一定的抑制作用。

拓展资料：

杨梅属于木兰纲、杨梅科、杨梅属小乔木或灌木植物，又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值，在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。杨梅原产中国浙江余姚，１９７３年余姚境内发掘新石器时代的河姆渡遗址时发现杨梅属花粉，说明在７０００多年以前该地区就有杨梅生长。

注意事项：

杨梅因为含有酸性物质比较强，对于患有胆囊炎或者胆结石的话，是不能够吃杨梅的。同时对于胃不好、胃酸过重的人以及糖尿病的患者，也是不能够吃杨梅的。杨梅带有的酸性物质是很难被分解的，所以吃完杨梅应赶快漱口，如果不及时漱口，很有可能会让我们的牙齿酸软，或者会直接导致上火的情况，严重一点还带来胃溃疡。