香菇发黑不可以吃。鲜香菇变黑了不能吃了。因为鲜香菇发黑了就是代表发霉了,发霉以后的香菇是不能吃的。即使清理掉上面发霉的白毛,但还会残留一些看不见的霉菌,食用以后很可能引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐甚至食物中毒的现象,所以鲜香菇发黑了最好不要吃。

营养价值:

香菇是我国著名的食用菌,被人们誉为菇中皇后,在民间素有山珍之称,深受人们的喜爱,是不可多得的理想的保健食。香菇干品脂肪含量在3%左右,脂肪的碘价为139,不饱和脂肪酸含量丰富,其中亚油酸、油酸含量高达90%以上。由于香菇富含人体必需的脂肪酸,它不仅能降低血脂,又助于降低血清、胆固醇和抑制动脉血栓的形成。

药用功能:

香菇不仅是人们理想的美味佳肴,而且它的保健药用功能越来越受到人们的重视。古代医药学家对香菇的药性及功用曾有著述,《本草纲目》认为香菇甘、平、无毒,《医林篡要》认为香菇甘、寒,可托痘毒。现代医药学研究成果表明,香菇具有许多重要的医药保健功能。