没熟的西红柿不能吃。因为青西红柿还未熟透,无法发挥番茄红素的作用,营养较差,而且其含有的番茄苷毒性较明显,人若短时间内摄入大量的番茄碱,可能会出现中毒症状。因此建议挑选新鲜色红、自然成熟的番茄。有些西红柿根部发青,最好在食用前也处理掉。

拓展知识:

西红柿没熟透的话,可以存放一段时间的,能够起到一定的催熟作用。且对其中的龙葵素有一定的去除作用,再食用的话不会对人体健康有危害。其次,成熟的西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质以及微量元素等营养成分,人体适量的食用能够补充所需营养,起到美容养颜、润肠通便等功效。

判断方法:

看果蒂部分。如果西红柿全身都是通红的,但是果蒂的周围部分是青色的,说明这样的西红柿不是自然长熟的,不建议挑选,要选择果实部分完全通红的西红柿。

看形状。一般来说,西红柿的形状为椭圆形,如果看着形状各异,长出了很多奇怪的小凸起,这样的西红柿不建议食用,多半是歪瓜裂枣。

看软硬程度。也可用手去捏西红柿,若是有软糯又有弹性,那么证明西红柿成熟的,若是发硬那么证明没有完全成熟,若是过于软糯,说明西红柿成熟过度。