女性朋友们如果是想让身材或者皮肤变得越来越完美，那么饮食方面的调养也是非常关键的，应该要结合自己的身体的一些生理来安排自己的一些饮食，女性和男性朋友们有一个特别明显的地方，就是女性会来月经来，月经的时候也是非常特殊的，那么饮食方面应该怎么做呢？女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排食谱。女性与男性有一个最明显的区别就是有“月经”。月经的来潮与停止，有点像月亮

配料：排骨、豆角、葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉。操作：1、先切葱姜蒜，少许。锅里到入油，爆炒葱姜蒜，出味。2、放入一勺糖，一勺老抽（上色）下排骨炒，一直到排骨两端的骨头露一些出来，放烧开的热火，没过排骨多一点，放豆角。3、放一勺料酒，一勺老抽，花椒粉，胡椒粉少许。小火炖10分钟，再放入一些葱丝，再炖，看看你的料有多少了，如果觉得不够咸就放一些老抽进去。4、大概半个小时就可以吃了，不过有的人特别

一般在生活中我们都知道每个人都特别喜欢吃早餐的，因为良好的早餐才可以避免身体出现疾病的，因为平时不吃早餐也会危及自己的生命安全的，所以我们就应该来看看不吃早餐的一些危害，到底应该怎么做才可以避免不吃早餐带给自己一些伤害的。错误1：“纯牛奶”当“早餐奶”牛奶是很多人早餐的必备之选，但不少人把“纯牛奶”和“早餐奶&rd

藏族人民主要以食牛、羊肉和奶制品为主。众所周知牛羊肉热量很高，这有助于生活在高海拔地区的人们抵御寒冷。有趣的是藏族人民有食生肉的习惯，若到一些牧民或农区家中，你会看到挂到屋内或帐篷内的风干的牛羊肉，你若去这些人家作客，主人会拿出风干的牛羊肉叫你品尝，这种风味只有在高原才能品尝得到。风干肉往往是在每年的十二月底做，这时气温都在零度以下。通常将牛、羊肉切成条状，也有的抹上盐和一些野生的佐料，挂在通风、

老一辈的商城人，在过年的时候，还有一样是必备的，那就是挂面，挂面成为年货的不可缺品。到每年的腊月，一些手工艺师傅们，就开始准备工具加工手工挂面，十里八村的乡亲们都会找到加工挂面的地方，采购一些挂面作为年货。手工挂面是一种传统的汉族面食。细如发丝、清如白玉，洁白光韧，是耐存、耐煮的手工面食，选料考究，制作精细，入口绵软，回味悠长。当腊肉遇上挂面，一定会是一碗香喷喷的美食。小时候的春节，走亲访友的拜年

织锦主要体现土家族风格,手工编织,作工精细；比扎染和蜡染制作时间较长,价格要贵一些,一般一幅小件作品25-50元,稍大一些,图案复杂一些的扎染作品要200-500元/幅,扎染艺术大师叶水云的作品400-1000元/幅不等。

随着年龄在慢慢的增长，大家都知道很多人都会出现一些衰老的，尤其是对于爱美的女孩子来说，都特别希望自己可以达到青春永驻的，可是很多人都不知道到底应该怎么做才可以达到美容养颜的，有些食物经常吃的话也是非常不错的选择。秋季容易出现口干唇燥等“秋燥”等症候，应选食一些滋养润燥的食物，燕窝、银耳最好。对大多数人来讲，还是用白木耳为好。白木耳的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及磷、

怀孕的时候我们大家都知道，每个人都可能会出现一些身体比较虚弱的，而且在怀孕的时候，饮食方面也会有着非常多要讲究的，这个时候一定要记得，可以多吃一些对身体比较好的一些食物那么多，吃一些清淡的，不要吃一些酸辣刺激的，尤其是一些海鲜，也是坚决不可以的。孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克

其实我们都知道，在现在这个生活中工作压力也是越来越大了，而且人到了25岁以后，皮肤就会慢慢的衰老，这个时候就会导致胶原蛋白的流失，这个时候可以多吃一些蔬菜和水果就可以保证心理更加健康，到底哪些食物含有更多的胶原蛋白呢？胶原蛋白大多存在于动物体内，除了常见的猪蹄、肉皮之外，食疗养生网，富含胶原蛋白的食物主要有：牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。猪脚、猪皮与骨骼都有一层粘稠状的胶质，吃起

随着中央八项规定及其实施细则精神落地生根，明目张胆送钱的情况有所减少，而一些所谓的“土特产”却仍然屡禁不止，并异化成为新的权钱交易工具。（8月6日《检察日报》）当前，党风廉政建设和反腐败斗争力度不减、尺度不松。在此背景之下，明目张胆的腐败行为基本已销声匿迹。但在一些地方，仍然存在“送礼”的不正之风，只不过是把“礼品”换成了所谓