产妇月子期间可以吃玉米。但是要注意玉米比较难消化，最好是不要在晚上食用玉米，有可能会引起肚子发胀以及不消化的症状，这个时候最好是把玉米碾碎，可以做成玉米汤来喝，这样是比较容易吸收的。其次在产妇月子里不要吃一些不易消化的食物，要注意保持清淡的饮食习惯。拓展知识：首先，玉米是粗粮，粗粮都含有许多纤维素，能促进肠道蠕动，加速新陈代谢，对于便秘、肠炎有一定的缓解作用。而且玉米中所含的维生素Ｅ可以降低血清胆

产妇月子期间不能吃韭菜。在产后食用很容易导致乳汁分泌不足，或者是出现乳汁回奶的情况。而且韭菜的性质比较寒凉，如果在产后月子期间进食，也会增加腹泻的情况发生。还是推荐吃一些性质比较温和的食物，营养的饮食，多喝一些滋补的汤类。对乳汁的分泌还是有好处的。拓展知识：如果产妇是奶粉喂养，那么是可以吃韭菜的，它有着很多的好处。如果产妇食欲不好，韭菜有着增强食欲的效果，可以消炎杀菌、降血脂、补充维生素、调理气血

产妇月子里可以吃月饼。月饼里面还有很多的芝麻、糖，红绿丝，还有核桃仁这些食物。里面有高蛋白，还有含有微量元素，矿物质以及维生素含量高的这些物质。所以，吃月饼非常有利于女性健康。平时注意正确的哺乳姿势，预防乳腺炎的发生。拓展知识：传统的月饼比较油腻，同时含糖量比较高，若是摄入过多则会导致上火，坐月子期间吃月饼一定要注意量。但是莲蓉月饼特别适合坐月子的妈妈，原因是莲子是做这款月饼的馅料，有红白莲子，从

产妇可以吃桃子，从而补充体内的各种营养元素。但是由于桃子是凉性水果，食用过多可能会导致引起腹泻、腹疼等异常表现，所以产妇不要过量的食用桃子。一般一天吃一到两个即可。产妇在哺乳期过量食用桃子以后可能通过乳汁分泌而引起婴儿的腹泻表现，所以吃桃子要适量，而且必须清洗干净。拓展资料：桃子的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、一定量的碳水化合物以及脂肪等，这些是人体所必需的三大能量营养素。吃桃子可以提供这些营

产妇月子里可以吃茄子。茄子中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、铁、钙、磷等成分，能够消肿止痛、清热解毒、补血、补铁，能够较好的补充产妇的营养。茄子中还含有比较丰富的维生素Ｐ，对毛细血管的弹性及其生理功能具有促进作用，能够有效的防止产妇出现毛细血管破裂。产妇可能会有便秘、痔疮等疾病，茄子中所富含的膳食纤维，对于便秘、内痔有很好的疗效。但是茄子的性味偏于寒凉，如果产妇的体质比较弱或者胃寒，不建议食用

蔚县最有名的当属桃花小米。桃花小米，又称“九根齐”，也叫“蔚州黄”，为我国“四大名米”之一。因原产于蔚县桃花镇而得名，已有千余年的栽培历史。蔚州志《大事记》记载：“至治二年八月，蔚州献嘉禾。”桃花小米颗粒大、色黄、味香，黏性大，含糖量高，营养丰富。用它烹制的米饭，黄灿灿、油津津，吃着光滑喷香、粘甜可口、香气浓郁；熬出来的粥色泽金黄，透明发亮，香味扑鼻，再佐以蔚县特产的豆干，满口咸香。据山西《太原志

介绍：我县丘陵、山地面积广阔，适宜谷子的种植，有着悠久的种植历史，常年种植面积2万亩，年产量200万公斤。当地无霜期短，昼夜温差大，农民采用传统种植方式耕种，不施化肥、农药，加上独特的气候和土质条件使所产小米颗粒均匀光洁，色泽金黄，米香浓郁，粘软爽口，煮成米粥粘而松散，做成稀饭稀而粘稠。早在汉朝时就被御封为朝廷贡米，明清年间更负盛名，称車亭贡米。車亭是我县丘陵山区的一个村名，分上、中、下三个自然村