孕妇能吃腰果吗
孕妇可以吃腰果。但是在食用时需要注意控制食用的分量,不能够贪吃。如果在孕期大量食用腰果容易引起上火,腰果中含有的油脂比较多,如果大量的食用容易引起腹泻,可能会影响孕妇自身的身体健康以及胎儿的健康情况。腰果中含有的营养物质非常丰富,女性在孕期时会消耗体内大量营养元素,适量吃腰果可以补充失去的营养元素,而且可以提高自身的免疫力,增强身体抵抗力。拓展资料:腰果有丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用,为世界
腰果
海南特产,系50多年前从国外引种。由于它耐旱,可在贫瘠的土壤上生长,适应性强,在海南发展很快,乐东县被称为腰果之乡。腰果一年收获三次。它营养丰富,美味可口,在世界上有“十果之上”的称号。果壳可作工业原料,腰果木花纹美观,并散发香味,是制作家具的良材。核桃,原产于近东地区,又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。用上汤、精盐、味