又叫长寿菜、瓜子菜、五蛇子菜、五行草等，属马齿苋科肉质草本植物。马齿苋科，一年生肉质草本，通常匍匐，无毛，茎常带紫色。叶对生，倒卵状楔形。夏季开花，花小型，黄色。果圆锥形、盖裂。马齿苋的各种吃法马齿苋含有胡萝卜素、维生素Ａ、Ｂ、Ｃ，含有丰富的蛋白质、粗纤维及钙、铁、磷等微量元素。1、凉拌马齿苋：洗净的马齿苋在沸水里焯一下迅速捞起，凉后用调料拌着吃。调料根据各人口味自己做。中医认为马齿苋性偏寒，有清

我们都知道野菜在生活中也是非常常见的，一般到了天气比较暖和的情况下，可能很多人都习惯性的去外面去采一些野菜来吃的。而且很多人都不知道野菜到底应该怎么吃才是最佳安全的，大家在吃的时候一定要选择正确的方式，不然的情况下可能会引起一些并发症的。马齿苋的各种吃法1、凉拌马齿苋：洗净的马齿苋在沸水里焯一下迅速捞起，凉后用调料拌着吃。调料根据各人口味自己做。2、清炒马齿苋：马齿苋洗净切成长段，锅里放油，用干辣

金银花和马齿苋是我们常见的中药材。金银花又被人们称之为忍冬，除了有很好的观赏价值之外，金银花的功效与作用也是很好的，且自古以来就被称之为清热解毒的良药了。而马齿苋则是药食两用的植物，常常生于田野路边及庭园废墟等向阳处，国内各地均有分布。下面小编就来介绍一下金银花和马齿苋的功效与作用。一、金银花的功效与作用1、去火、预防口臭预防口臭可用菊花或者金银花泡水喝。菊花疏风较弱，清热力佳，用于外感风热常配桑