怀孕能吃火龙果。火龙果属于比较健康的一类水果，富含膳食纤维、胡萝卜素和维生素等多种营养元素，孕妇适量食用火龙果可起到开胃促消化、预防便秘的作用。尤其是红心火龙果，常吃火龙果还还可对孕妈妈起到保护眼睛、补血补铁和提高免疫力的作用。食用功效：解毒养胃：由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒

怀孕可以吃葱，不会对女性的消化道和胎儿的发育造成不利的影响。葱富含丰富的蛋白质、糖类、维生素Ａ等物质，葱有比较强烈的辛辣芳香的气味，在加热时能够去除原料的腥膻气和其他异味，同时可以增添菜肴的香气，能够帮助孕妇开胃和促进消化。但不能食用过多。由于葱是辛辣的、刺激性的食物，过多的食用后可能会刺激胃肠道出现反酸、胃痛的情况发生。拓展知识：其实葱类的食物有很大的好处，既能开胃而且还有去除毒素的效果，而孕妇

怀孕可以吃山楂，适当的食用对缓解孕吐有一定的作用。但是不宜多食。怀孕期间，由于身体激素水平发生变化，孕妇的肠胃功能有所下降，多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩，孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。过量危害：胃酸过多。山楂可以刺激胃酸分泌。在怀孕之后，孕妇体内孕激素和雌激素的水平都会升高，胎儿发育会压迫胃部，很多孕妇会有胃酸烧心的情况。若是这个时候吃山楂，会导致胃酸增加，导致反胃。消

怀孕可以吃香菜，但是要适量。香菜中富有营养物质，可以增加孕妇体内维生素、胡萝卜素等含量，在一定程度上可以有效提高免疫力。其次妊娠高血压是孕期很常见的疾病，而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压。但要避免大量食用香菜，以免引起流产的现象。食用功效：能促进消化。很多孕妈在怀孕期间都没胃口，食欲不振、消化不良。若是有此症状的，孕妈不妨吃点香菜。因为香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲。能

怀孕初期可以吃榴莲。榴莲的营养成分非常的丰富，主要含有蛋白质、矿物质、维生素。榴莲的热量也是比较高的，碳水化合物也比较的多，在食用的时候，不要一次性吃的太多，而以免引起肥胖。除了榴莲以外，女性在怀孕初期的时候，要注意饮食的多样化，可以多吃一些其他的新鲜的蔬菜水果。比如说像苹果、猕猴桃、草莓、荔枝等这些蔬菜水果，都是含有丰富的维生素和一些矿物质的，对于宝宝的生长发育都是有帮助的。食用须知：成熟后自然

怀孕可以吃泡面，但是不能经常食用。偶尔吃一次或者两次即可。相对来说影响并不是很大，泡面大多是一种油炸食物，而且里面含有很多防腐剂或者添加剂，经常性的吃泡面，容易影响到胎儿的生长发育。也容易影响到体内营养物质的摄入，所以怀孕期间尽量是保证营养均衡，避免偏食，可以定期产检。拓展知识：泡面是生活中非常常见的食物，烹饪起来十分方便快捷，是当代不少年轻人的生活必备品。但是，泡面是一种油炸食品，并且含盐量不低

怀孕期间可以吃辣，但不建议多吃。女性怀孕以后，随着体内激素水平的增加，口味也会发生变化，有些孕妈妈觉得口中很淡，想吃些辣的，但是，建议孕妈妈最好不要吃得过辣。过辣的食物容易影响孕妈妈的胃肠蠕动，出现大便干燥，引起或加重便秘。过辣的食物也有可能刺激孕妈妈的胃肠蠕动及宫缩，诱发流产等。孕妈妈由于增大的子宫的压迫作用，以及激素水平的影响，容易发生便秘，吃了过辣的食物可能会加重便秘，还可能会引起胃部灼热、

怀孕可以吃薏米，但是要少吃。薏米虽然有健脾养胃、营养丰富，但是由于薏米是属于寒凉性质的食物。尤其是在怀孕的前三个月，吃薏米后容易引起子宫兴奋，平滑肌收缩，增加出血、腹痛、先兆流产、自然流产等的危险，容易给孕妇和胎儿带来意外的伤害。所以在怀孕期尤其是怀孕早期，最好少吃或者不吃薏米。建议孕妇在怀孕期间，饮食营养需均衡。拓展资料：薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼

怀孕的时候我们大家都知道，每个人都可能会出现一些身体比较虚弱的，而且在怀孕的时候，饮食方面也会有着非常多要讲究的，这个时候一定要记得，可以多吃一些对身体比较好的一些食物那么多，吃一些清淡的，不要吃一些酸辣刺激的，尤其是一些海鲜，也是坚决不可以的。孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克