生理期可以吃巧克力，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。但是要适量。巧克力属于高热量食品，虽然生理期间可以吃巧克力，但多吃囤积的热量会超标。如果一次吃得太多的巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进入体內，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，而有刺激食欲的作用。食用功效：巧克力含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头

口腔溃疡可以吃西瓜，但不能多吃。口腔溃疡中医认为是阴虚内热，虚火上扰所致，宜清热泻火。虽然西瓜是降火食物，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。口腔溃疡却不宜多吃西瓜，因为西瓜有利尿作用，会促进体内水分的排出，使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，导致口腔溃疡不易愈合，病程延绵。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。发病原因：口腔溃疡的发生是多

菜苔花可以吃。但是如果对花粉过敏的话，那么在吃菜苔的时候，需要将花朵摘掉为宜。菜苔当其开花后并不会产生任何毒素，适量食用不会给身体健康造成任何危害。不过如果开花后食用，最好将其花朵摘除，不然会有一定的苦涩感，降低菜苔的口感，平时适量食用可以起到消暑解热、增强免疫力的作用。食用方法：清炒菜苔花：首先将新鲜的菜苔花清洗干净后沥干水分待用；油锅烧热爆香葱蒜，然后将菜苔花加入翻炒；加入适量的生抽和食盐，翻

大米生白色虫是可以吃的。大米中淀粉含量最高，其次为蛋白质。一般情况下大米不会生虫，发霉。因为大米中的水分活度值很低，而霉菌和虫卵生长发育需要水的存在。水分活度值低霉菌和虫卵不能吸收水分。而在受潮后水分活度值升高，霉菌和虫卵就会吸收大米中的水分进而分解和实用大米中的养分。营养价值：大米中含碳水化合物７５％左右，蛋白质７％－８％，脂肪１．３％－１．８％，并含有丰富的Ｂ族维生素等。大米中的碳水化合物主要

孕妇可以吃菱角。菱角对于怀孕期间的女性来说是非常有好处的，孕妇可以吃。菱角对于身体的利尿通便和胎儿的骨骼发育都有一定的好处，菱角中富含丰富的维生素和钙、镁、磷等微量元素，能够有效缓解女性在怀孕期间经常出现的便秘情况，和促进胎儿的骨骼发育。除了菱角，对于其他各种水果孕妇也都应该适量的摄入。营养价值：菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸及多种维生素，如维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ，胡萝卜素及钙、磷

仓鼠可以吃葡萄。但是不可以吃多，只给它适量的吃一点即可。并且不能将葡萄籽给它吃，避免吃噎着，影响到仓鼠的健康。给仓鼠吃葡萄的时候，需要将葡萄清洗干净，避免农药残留使仓鼠中毒，还要将葡萄上的水擦干净，以免仓鼠吃了拉肚子，最好是喂葡萄干给它吃。其次葡萄中含糖量很高，长时间吃会对仓鼠牙釉质有损伤。食用简介：仓鼠它属于一种杂食性的小型哺乳类动物，食谱非常的广，包括大部分所见到的水果蔬菜包括谷物，但是葡萄的

例假期间可以吃桃子。桃子是一种比较温性的水果来的，还还有丰富的维生素，钙，铁等元素，有补气养血，生津解喝的作用。女性在月经期间吃桃子并不会对身体造成影响的，在月经期间还能很好的补充身体流失的元素，但是也应该注意不能够食用太多。同时建议注意腹部保暖，多喝红糖水等可以改善。功效作用：桃子作为一种温性水果，它的营养价值是非常丰富的，尤其值得提的是桃子当中的钙磷铁等矿物质是非常宝贵的，而痛经有可能是铁质缺

孕妇可以吃燕麦。因为燕麦富含蛋白质，还含有人体所需的多种氨基酸，吃燕麦还能帮助降低胆固醇。其次市面上主要有两种麦片，一种是以小麦、大米为主，另一种是以燕麦片为主。孕妇应选择后者食用，且要选择没有甜味的燕麦片，这样不用担心摄入不好的添加剂，对胎儿产生不良影响。食用功效：燕麦除了有广泛的药用价值，其所含的营养成分也是孕妇所需。燕麦蛋白质中的必需氨基酸组成与每人每日摄取量的标准相差极小，且组成全面。其含

哺乳期可以吃火锅，但不能过量。尤其是辛辣的锅底，哺乳期的宝妈吃了后会影响乳汁的分泌，从而宝宝吮吸后可能出现不适。同时如果在吃火锅的时候，蔬菜、肉类等食材没有烫熟，没有彻底杀菌，就容易拉肚子从而影响哺乳。其次在哺乳期应当尽量以清淡的饮食为宜，当然也要注意营养的补充。拓展知识：哺乳期可以吃一些火锅的，火锅也有清汤类型的，如果吃麻辣的可能会引起宝宝上火，或者是屁股发红，建议宝妈吃清汤火锅。在吃火锅的时候

月经期间可以吃火龙果。火龙果是一种营养很丰富的水果，经期少量食用对身体是有好处的。但是如果女性在月经期间有痛经的问题，或者是有消化功能变差的情况，则不建议食用火龙果。不然可能会导致痛经加剧的情况出现，出现如腹泻，腹痛，以及恶心的反应。拓展知识：女性在月经期间可以吃龙果，但应注意适量。火龙果能预防便秘，增加骨密度，预防贫血。此外，吃火龙果还可以减轻重金属中毒，抗自由基。来月经时要吃一些温热或者是平性